怎麼去掉額頭紋?

擡頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。

方法/步驟

多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

每星期使用一至兩次保溼面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

在鍛鍊身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日晒的機會。

外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。