隨著生活的快節奏，工作壓力大，相信很多人都有一個通病，就是時間不夠用，熬夜熬到很晚，熬夜會讓人老的更快，皮膚受損，出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；如果一連串的熬夜還會導致內分泌失調，導致皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。所以親，儘量不要熬夜哦！如果避免不了，我們一起看看熬夜的時候我們應該怎麼去護膚！
方法/步驟
清潔臉部。
晚睡，但不要晚洗。很多人熬夜都會等到要睡覺的時候才清潔皮膚，這樣是不對的，護膚要順應身體狀態和自然環境的變化，提前清潔皮膚，減少肌膚的負擔，預防痘痘粉刺，減少毛孔的廢物的堆積，自然氣色就不會太差啦！
補水保溼。
晚睡皮膚氣色就不太好，加上皮膚鎖水能力變差，隔天皮膚會暗黃乾燥，所以晚間補水保溼很重要，在清潔好皮膚之後可以塗上補水保溼效果好和易吸收的水潤保溼液，如果可以再稍微按摩一下，可以有助於皮膚營養的吸收。
補充適量水分。
適量飲水利於排尿和出汗等可以及時把體內一些代謝後的毒素排出，可以稀釋血液，讓血液不粘稠，減少色素的沉澱。但注意不能喝過量的水，這樣的話會對腎臟造成一定的負擔，對面部及眼袋會有浮腫的可能！
補充維生素C或者蛋白質。
人體在白天做是正常鍛鍊，晚間睡眠良好是一個體力恢復和器官修復的最好時機。如果你一方面又要熬夜，既沒休息也沒多少機會讓機體修復，那身體會更缺乏蛋白質。而維生素C有美容保養功效，及時補充維生素C或者蛋白質，能及時補充因為熬夜流失的營養物質。
注意事項
清潔一定要做到位，可用溫水清潔，奧伊黛顏莊的護膚品用過自身感覺不錯！
要是時間應許，可以做補水面膜，15分鐘左右。