我們每個人的臉上都會發生各種各樣的狀況，比如痘痘，痘痘會讓很多人厭煩不已。痘痘不僅難看，而且會讓我們的面部很難受，我的都知道痘痘就算好了之後也會留下難看的痘印，那麼我們要怎樣才能消除我們的痘痘呢？
工具/原料
蘆薈
薏仁米
方法/步驟
按時休息。這是很重要的一件事哦，因為我們身體的大部分機能調節是在我們晚上休息的時候，我們要是熬夜或者是作息時間不充足，都會引起我們的內分泌失調，這樣我們第二天就會發現我們臉上冒了痘痘哦，所以我們要注意我們的作息時間，要每天都睡得飽飽的，千萬不要熬夜。
進食刺激性的食物也會引起我們的皮膚出現痘痘等狀況哦。比如辣椒或者是油炸類的食物，可能都會引起我們臉上的皮膚狀況，我們要少食用或者是不食用辛辣的食物，菸酒也是我們必須要禁止觸碰的哦，菸酒不僅會讓我們皮膚變差，還會使我們女性的身體變差哦，所以要戒掉。
長時間面對電腦和手機也會讓我們冒痘痘，怎麼辦呢？我們需要工作和通訊，不得不用電腦呀，那麼我們在使用的時候要注意啦，我們在電腦旁邊可以放一盆可以防輻射的小植物，然後使用電腦和手機的時候要儘可能的遠離一點我們的屏幕，要及時擦拭我們的電腦屏幕，因為電腦屏幕上面粉塵顆粒會讓電腦輻射散射更嚴重，我們在使用電腦時也可以擦一些隔離霜之類的。
那如果是女性的生理期冒出的痘痘呢，這樣的痘痘又痛又明顯，那我們怎麼辦呢，這時候我們也不能用手去擠，那麼我們就要不停的喝水不停的喝水，然後每天在痘痘爆發處塗抹一點新鮮的蘆薈，這樣會消下去一點哦，而且隨著我們 的生理期，我們的痘痘也會消失不見哦。
要選擇適合我們的護膚品哦，既然我們是痘痘肌，就要選擇適合我們肌膚的產品，也不遠每一個產品都去使用，不然我們的肌膚就會變得很敏感，我們可以選用比較水的護膚品，千萬不要用太油的護膚品，這樣會讓我們的皮膚變得更油而我們的痘痘會更加猛烈哦。也不要一味的去油，要保持我們肌膚的水油平衡。
我們可以內調，不能只是塗抹產品而來改善我們的肌膚，也要內外結合，忌口於不該吃的東西，也要吃我們應該吃，有利於我們皮膚的東西，比如薏仁米，熬成粥，是很不錯的選擇哦，長期喝下去，還能美白呢，荷葉粉也是一個不錯的選擇，還可以瘦身，還有杏仁粉、葛根粉等等，都是很好的內調品。
注意事項
要注意自己的生活習慣。
要是嚴重，需到醫院詢問醫生。