漂亮時尚的服裝未必對健康有利，相反，很可能成為健康殺手。
方法/步驟
緊而窄的胸罩。
如果胸部過大，形狀不漂亮或下垂比較嚴重，有些女性就會選擇又緊又窄的胸罩來改善。殊不知這將嚴重影響乳房及四周的血液循環，導致新陳代謝受阻，使得各種有毒物質不能及時排洩，患上乳腺疾病的概率大大上升。
緊而窄的內褲。
不利於血液循環和廢物排洩，還能導致局部肌肉不透氣不排汗或摩擦過度而發炎。
連體緊身衣。
容易引發心口灼熱、心跳加快、頭暈氣短等不適。
尼龍絲襪。
容易導致皮膚過敏。
尖頭鞋。
輕則腳部磨損肌肉發炎，重則導致雞眼、拇外翻、拇囊炎等腳部疾病，甚至會造成腳骨變形，損及膝關節和脊椎。
高跟鞋。
一旦超過5公分，足部的正常平衡會受影響，不但會影響小腿肌肉的線條美，而且影響血液循環。最好每晚睡前溫水浸泡一刻鐘。
