擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，是每個女生的夢想。夏季頭髮更容易出油，如何護理？小編為你送上幾條護髮心得。
洗髮心得：
首先就是洗髮水的選擇，根據自己的髮質選擇合適的洗髮水。最好選擇無硅洗髮水。一般來講，髮質軟，細，髮量少的適合用洗髮皂，因為洗髮皂有使頭髮蓬鬆的功效。髮量多，髮質硬的適合用有柔順功效的洗髮水。容易在頭皮上長痘痘，多頭皮屑的應該使用清爽去屑型的洗髮水。
使用護髮素，需要注意不要用在頭皮上。夏季炎熱，頭皮油脂分泌旺盛，如果把護髮素用在頭皮上，不僅加重頭皮油脂分泌，如果沖洗不乾淨還容易堵塞頭皮的毛囊。正確使用護髮素的方法應該是重點在髮尾使用。
洗髮時水溫不宜過熱，一般溫度就是在30到40度左右均可。
洗髮順序，我一般都是洗兩遍頭髮，第一遍我會使用清爽去屑型的洗髮水，重點按摩頭皮。第二遍我會使用另外一款滋潤度較高的洗髮水，著重洗髮根部。待沖洗乾淨後再使用護髮素。
焗油護理：
洗髮的頻率不宜過高。一般來講2,3天洗一次為宜。當然，夏季如果出汗多，隔天洗也是可以的。一般情況，我會一個星期使用焗油膏或者發膜給頭髮做一次深層護理。
由於夏季天氣太熱，帶焗油帽的話很不舒服。可以在洗頭後等頭髮半乾的時候塗上椰子油。注意還是避開頭皮。然後等待1，2個小時以後沖洗乾淨。頭髮跟使用焗油膏發膜的效果是一樣的。
平時護理頭髮注意事項：
護髮是靠積累的，不是說靠你幾次密集的護理就可以到達你想要的效果的。染燙頭髮不要太頻繁。我一般就是一年燙一次頭髮。燙髮後都會做一次深層頭髮護理。
注意頭皮的保養。有很多人都有頭皮屑的問題。實際上頭皮屑就是你得頭皮不健康造成的。洗髮的時候需要注意按摩頭皮。如果頭皮上有長小紅疙瘩，痘痘什麼的，也不要用手指去撓。可以塗抹一些茶樹精油或者蘆薈膠。平時注意飲食，不要吃得太油膩，辛辣。
平時可以多吃黑芝麻，核桃等有助護髮的食品。另外注意睡眠，注意作息時間穩定，飲食規律也是防止掉髮，有助護髮的基本。
