米糊是啥？迷糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮華後得到的。迷糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的迷糊含有豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。它的做法也非常的簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！
工具/原料
黑芝麻米糊
紫薯米糊
紅薯雜糧米糊
南瓜米糊
核桃花生米糊
上藥紅薯米糊
南瓜栗子米糊
紅豆紅棗米糊
黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：將所有材料洗淨，加入侵泡一夜，第二天用豆漿機制成迷糊即可。
紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法1.將紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起侵泡一夜。
2.將侵泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，製成迷糊。
紅薯雜糧米糊
原料：紅薯200克、麥仁30克‘糙米30克、玉米片30克
做法：1.麥仁、糙米用清水侵泡15分鐘洗淨；紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中。
2.加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的水，加蓋按下米香豆漿鍵即可。
南瓜米糊
原料:南瓜300克、大米100克
做法：1.南瓜去皮切成小塊；大米清洗乾淨。
2.將原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇迷糊鍵即可。
核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：1.將核桃、花生和米泡在清水裡一個晚上。
2.泡好的材料放入豆漿機裡打磨即可。
山藥紅薯米糊
原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法：1.山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘。
2.把山藥和紅薯放到攪拌機中，加入黑芝麻粉、米飯、白糖，添加沒過食材的開水，攪碎即可。
南瓜栗子米糊
原料：南瓜1快、熟栗子7-8個、大米
做法：1.南瓜切碎，和洗淨的大米混合，加適量水侵泡上；栗子剝殼，將栗子肉切小塊。
2.將侵泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，製成迷糊即可。
紅豆紅棗薏米米糊
原料：大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆
做法：1.紅豆、薏米、大米洗淨，加入侵泡一夜；紅棗去核，撕碎。
2.將侵泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中，加水，製成迷糊。濃香米糊就是就是豆漿機的做法。
