美麗的臉上起痘痘的食療小偏方綠豆薏苡仁湯 綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
果菜綠豆飲 用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
海帶綠豆湯 海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
薏苡仁海帶雙仁粥 用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米 薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。粉刺淨痘霜調理青春痘祛風除溼、收斂止癢避免患處復發。
枸杞消炎粥 枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
海藻薏苡仁粥 海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
白梨芹菜汁 白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
痤瘡最好不要吃什麼？
少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火.
少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
不能吃補品： 補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。
痤瘡能吃什麼?
多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。
多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
花粉治療法
花粉對青春痘的效果也是很突出的，這是由於金相伴花花粉含有200多種營養成分，有利於增強人體的新陳代謝，促進青春痘的消除，特別是金相伴花花粉中含有多種防治青春痘有重要作用的有效成分，如金相伴花花粉中的維生素A能維護皮膚上皮組織的健全，使毛孔不易角化，毛孔不再狹窄，以利於皮脂排除和防止細菌感染；維生素B2能促進飽和脂肪酸代謝，減少皮脂過分浸出，使皮膚不油膩，減少青春痘發生機會；維生素B5有利於皮膚滋潤，維生素B6能促進不飽和脂肪酸代謝和防止血管硬化，保持血管運輸功能；針對青春痘傷口有加速癒合的作用；鉀和磷脂能幫助脂肪代謝，阻止青春痘發生。
中醫治療
中醫在臨床上將痤瘡分：溼熱症，內毒血熱症、血虛風燥症。 中醫建議，溼熱症：一般油性、丘疹型建議抑菌為主可以使用中藥配合使用。痤瘡患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利溼排毒食品。
血虛風燥症：血虛風燥症應注意肝火旺盛，在飲食儘量清淡為主，多吃青菜、芹菜、胡蘿蔔、一定注意避免面菸酒，同事可以用一些調理氣血的藥物、止癢潤燥、清熱利溼進、修復皮損進行治療，如百膚 樂痤瘡靈純中藥效果顯著。保持心情舒暢、不要便祕等，最重要是過敏的患者儘量不要接觸過敏原。
肺熱痤瘡，多由肺有宿熱，復感風邪，遂使肺熱不得外洩引起。其症面長丘疹，狀如粟米，可擠出白粉色油狀物，皮疹以鼻周圍為多，亦可見於前額，間或有黑頭粉刺，且伴口鼻乾燥，大便乾結，苔黃，舌紅，脈數。當用上法。宜用瀉白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )合枇杷清肺飲(人蔘、枇杷葉、黃連、黃柏、桑皮、甘草 )化裁治之。
原作者： 憂傷夏雪