怎樣自制豆腐苦瓜盅?

Tags: 營養, 豆腐, 苦瓜,

我倆都很喜歡看“功夫熊貓”,原因除了中國文化的精典,阿寶形象上的可愛,對白上的娛樂幽默……還有那關於“相信”的道理。
這道菜應了阿寶爸爸的祖傳的麵條祕方,看過的人都知道吧?——不加料!因為你相信它本身就是特別的。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

食材

苦瓜 一根
北 豆腐 一盒
魚泉 榨菜 一包

方法/步驟

苦瓜洗淨,切去兩頭,然後切成小段。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

用小勺挖出苦瓜心和籽。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

A、用小勺尖在兩面挖出痕跡。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

B、用食指輕輕一頂,苦瓜籽就出來了。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

全部弄好放在盤裡備用。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

鍋中燒開水,放入鹽及一滴油,苦瓜用開水焯過後,放入冰水浸泡備用。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

根據個人及家人口味,取魚泉榨菜適量切碎。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

北豆腐取1/4盒,用勺碾碎或用手抓碎。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

將榨菜碎與豆腐拌勻。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

苦瓜瀝乾水份,將拌好的豆腐用小勺裝入苦瓜中,裝盤即可。

怎樣自制豆腐苦瓜盅

注意事項

1、拌豆腐的材料及口味你可以完全依照自己喜好,上述做法鹹鮮清淡,保持原味;
2、苦瓜切段時可根據喜好切平面或是斜面;
……
還有自己去發明吧~呵呵~ 原作者: 大白菜菜

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