土豆真的是百吃不厭。自己做點薯條，看著電視，喝著茶，真的不錯，美味健康。什麼肯德基、麥當勞，統統都靠邊站去吧，自己做的才真是美味又健康呢。
食材食譜熱量：558.5(大卡)
主料 土豆300g
輔料 油適量聖女果適量番茄醬適量
方法/步驟
土豆去皮洗乾淨。
切成半釐米見方的長條，用水浸泡10分鐘。
撈出控幹水。
炒鍋熱油。
. 5分熱的時候放入土豆條。
要上下翻動，炸到外皮微硬，熟透即可。大約5分鐘左右
撈出。裝盤。
擠上番茄醬，擺上聖女果即可。
注意事項
土豆用水浸泡後撈出要控幹水分，可以用廚房紙吸乾水。