霧霾持續爆表，紅色預警不斷響起。網傳數據顯示：北京pm2.5指數425.7；鄭州550.5；河北邢臺523.1；陝西咸陽414.9......面對全國大範圍的惡劣霧霾天兒，真是躲也沒處躲，藏也沒處藏啊！這該怎麼是好呀！點個傭人覺得最恐怖的是孕婦該如何保住肚中胎兒呢？更有謠傳說霧霾下會致胎兒畸形！！！
工具/原料
口罩 淨化器 空氣清新劑
方法/步驟
出門一定要戴口罩
霧霾下出門一定要戴口罩，特別是準媽媽，更應該注重戴上質量好的口罩，而且要選霧霾比較小的情況下出門。點個傭人提醒：霧霾很大，孕婦一定不要出門，因為路看不清，容易摔倒，而且對孩子的健康危害大。
家裡要注意保溼
北方的環境比較乾燥，再加上霧霾一度爆表，很多人都不敢開窗戶。在家的孕婦要特別注意環境的保溼，對腹中 的寶寶和自己的身體都很有益處。
保持空氣的新鮮
雖然霧霾下的空氣質量很差，但是對於孕婦而言，在室內的空氣要保證一定的新鮮，否則會影響出生後孩子是否健康。小編建議裝下空氣淨化器，會比較好。
注意飲食
在霧霾下，孕婦要特別注重自己的飲食，記住要多吃些清肺的食物，並且忌吃辛辣的食物。
注意事項
一定要注意門窗是否關好，如果實在受不來，可以選擇太陽出來後開窗。
一定要注意多飲食清肺的食物，如木耳、蘿蔔、梨子.......