一大群人騎車也是有技巧的，正確的方法成效最好。
工具/原料
自行車
方法/步驟
騎行中跟著你前面的人，由於阻力減小你的體力可以省30%，如果你夠自信，車的前輪和前車的後輪保持40-50cm的距離，超過這個距離很費力。騎車要全神貫注，不要碰到前面的後輪否則很容易失控。騎車時儘量不要剎車，會損耗體能，如果想慢一點就坐直產生風阻，再不然就脫離隊伍到旁邊。
當你領騎的時候，不要很快或很慢，保持一個恆定的速度。你想想看，當你騎很快，或者風阻很大，你就會毫不猶豫的保持原來的速度。
當你們騎得很快，或者大隊人馬的時候，你當領隊不會太長，有個估計時間的辦法：你領隊的時間和剛才前面那個領隊的時間差不多。
當你要移動到一旁時，不要做出過大的動作，比如向後看等等。正確的方法應該是晃動肘作為標誌或者停一下腳蹬。移動大概一米動作要果斷，這樣既能讓後面的人通過又不會偏離太遠。
然後你到達車隊的最後，可以獲得很好的擋風效果，保持腳踏勻速呼吸，獲得最好的休息。
一定要記住你前面的人是誰，當你看到他的輪，就要不斷的追，保持一定的距離就像上面說的，別讓空隙變大，才能獲得最好的擋風效果。
