貧血在女性中是比較常見的，氣血不足就是貧血的一個顯著的症狀，對身體健康危害大。在補血時候優先補鐵，因為鐵是生血的物質，平時如果感到臉色蒼白、頭暈眼花，乏力易倦等基本上都是因為缺鐵導致的貧血症狀，因此補血關鍵在於補鐵，可以選擇食補或者藥補，那麼補血吃什麼藥補最好呢？
補血的藥，補血吃什麼藥好
為什麼要補血：貧血和氣血不足的人很好辨認，嘴脣臉色發白或暗黃，耳朵手指沒血色，還有就是“弱不禁風”，走幾步就感覺乏力，還經常頭暈，從婦科上來說，月經量比較多存在慢性失血的婦女，還有產後的婦女需要補血，因為分娩的過程中必然有一定失血量，還有就是有血液型疾病的人，如老年人等，其生血功能比較差。
補血吃什麼藥物：中醫常用的補血中藥有當歸、黃芪、熟地、雞血藤等，中醫認為氣血是雙互為用的，所以在補血過程中，需要益氣，平時燉補血湯的時候可以加點黃芪、枸杞、黨蔘這一類益氣的才能夠固血。如果覺得通過膳食調理喝補血湯比較麻煩，也可以選擇中西結合的鐵之.緣片，方便攜帶和服用，更快的補血提高血氣，全面改善貧血和氣血不足症狀。
飲食調理多補鐵：鐵是補血生血的物質，要保證每天鐵的攝入滿足體內的血液需求，特別是女性，日常飲食補鐵必不可少，一定要多吃些含鐵的高食物，家禽的血塊，肝臟，瘦肉，菠菜、紫菜、紅棗、赤豆、血糯米、黑木耳等食物。
當歸羊肉湯
材料：羊肉500克、當歸30克、醋適量、蔥適量、姜15克
調味料：料酒適量、胡椒粉少許
做法：
1、羊肉焯水後洗淨備用(放幾滴醋可去腥);
2、除胡椒粉外，所有材料放入砂鍋裡，大火煮開後，轉小火煲5小時左右，最後撒些胡椒粉即可。
枸杞烏雞湯
材料：烏雞1只(約500克)、幹淮山40克、枸杞20克、姜4片
調味料：紹興酒少許、鹽適量
做法：
1、將淮山、枸杞泡水20分鐘後備用；
2、將烏雞氽燙後去除血水備用；
3、將所有材料放入燉盅內，加入紹興酒及熱水，放入蒸蘢或鍋中以大火先蒸20分鐘後，再轉中火燉2小時即可起鍋，起鍋前加入鹽調味即可。
注意事項
補血應都吃動物性食物，含鐵比植物性食物高，鐵的吸收快，補血比較明顯。
補血要堅持調理，切勿三天打魚兩天晒網，只要經過長期調理貧血和氣血不足看到效果。