高個子乒乓球愛好者如何練習正手攻球??

正手攻球是乒乓球入門技術,但不少高個子愛好者由於身材過高,動作不協調,發力不集中。

工具/原料

乒乓球拍

乒乓球檯

方法/步驟

基本站位:由於身材高,所以為了降低重心,兩腳應該站的比普通人開一些。

高個子乒乓球愛好者如何練習正手攻球?

引拍時前臂自然放鬆往下沉一點。

高個子乒乓球愛好者如何練習正手攻球?

再利用腰部帶動手臂向右側展開。在來球的高點期擊球的中上部。揮拍時前臂向前推送,注意不要擡肘,肘關節固定好了,正手攻球才能穩定。

高個子乒乓球愛好者如何練習正手攻球?

最後球拍至身體的正前方時停住,不要揮拍過了火。

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注意事項

平時多做徒手揮拍練習。

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