正手攻球是乒乓球入門技術,但不少高個子愛好者由於身材過高,動作不協調,發力不集中。
工具/原料
乒乓球拍
乒乓球檯
方法/步驟
基本站位:由於身材高,所以為了降低重心,兩腳應該站的比普通人開一些。
引拍時前臂自然放鬆往下沉一點。
再利用腰部帶動手臂向右側展開。在來球的高點期擊球的中上部。揮拍時前臂向前推送,注意不要擡肘,肘關節固定好了,正手攻球才能穩定。
最後球拍至身體的正前方時停住,不要揮拍過了火。
注意事項
平時多做徒手揮拍練習。
正手攻球是乒乓球入門技術,但不少高個子愛好者由於身材過高,動作不協調,發力不集中。
乒乓球拍
乒乓球檯
基本站位:由於身材高,所以為了降低重心,兩腳應該站的比普通人開一些。
引拍時前臂自然放鬆往下沉一點。
再利用腰部帶動手臂向右側展開。在來球的高點期擊球的中上部。揮拍時前臂向前推送,注意不要擡肘,肘關節固定好了,正手攻球才能穩定。
最後球拍至身體的正前方時停住,不要揮拍過了火。
平時多做徒手揮拍練習。
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