生寶寶是女性人生的一件大事，可以說是女性人生的一個分水嶺，產前哺乳期肌膚會有一個很大的變化，哺乳期肌膚往往會鬆弛變形、身材走樣，這讓很多新媽媽們十分苦惱。哺乳期能用護膚品嗎?哺乳期到底該怎麼保養呢?
新媽媽哺乳期疲敝變黑，讓初為人母的喜悅被沖淡，哺乳期皮膚變黑該如何應對呢?
孕產婦皮膚變黑的部位多在顏面、額部及頸部。新媽媽哺乳期用什麼護膚品護膚呢?該怎麼護膚呢?
哺乳期能用護膚品嗎?
1、表層保溼護理
注意皮膚保溼，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。適當使用孕期專用護膚品進行保養，另外還要進行簡單的按摩，重點按摩出現皺紋區，可以有效的緩解孕紋。親潤蘋果籽橄欖油，適合妊娠紋淡化，趕走妊娠紋。
2、內部護理
懷胎十月一直在控制飲食，哺乳期同樣不能放鬆警惕，食補是避免皮膚問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復皮膚彈性有很大的幫助。
3、保持心情舒適
一個人的心情對皮膚也是較好的調整作用，健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度對皮膚的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個人長期處於壓抑的狀態下，臉部皮膚得不到舒展，就容易出現皺紋。配合簡單的食補和鍛鍊才能避免肌膚過早衰老。
4、充足睡眠
充足的睡眠是美容和保養的最好良方，肌膚細胞每天都需要時間進行修復，皮膚每天吸收水份和營養的時間是在夜間十點之後，凌晨兩點之前，這個時間段皮膚
吸收能力是其它時間的2倍;而皮膚排毒則是在凌晨兩點至四點之間。所以夜間的睡眠對皮膚是有非常重要的修復效果。睡眠不足容易導致新陳代謝減緩、皮膚角質層水份流失、皮膚細胞活力下降，從而出現皺紋。所以哺乳期新媽媽在照顧自己的寶寶至於也要好好的珍惜睡眠的時間。
哺乳期皮膚變差怎麼辦?
1.使用具有美肌緊緻作用的產品。以緊實、回覆肌膚彈性為主要“任務”，它們能直接進入肌膚內層，改善膠原纖維與彈性纖維的質量，拉緊皮膚，
2.採用冷溫水交替洗浴法。先用溫水洗，再用冷水衝30秒，重複多次，冷熱交替能促進血液循環，緊緻肌膚。
3.浴後進行緊膚按摩。洗浴後為肌膚塗上按摩霜，進行適當的按摩，能為皮膚組織提供營養及氧氣，還能恢復肌膚的彈性。