在整個孕期中，準媽媽和家人都希望孕婦能多吃一點海蔘，因為吃海蔘能保證胎兒健康發育和孕婦的營養補充。（01004）
方法/步驟
孕婦吃海蔘好嗎？我想很多的家裡有孕婦的朋友都想知道答案。眾所周知，女性懷孕後體內孕激素髮生著很多的變化，隨著孕激素的變化，各種對孕婦和胎兒有害的細菌都是趁虛而入，讓胎兒和孕婦的健康受到了很大的影響。海蔘裡面有很多的可以抑制細菌的生長作用，尤其是海蔘素的殺菌作用是最為突出的。所以說，孕婦吃海蔘不僅對自身有好處，還會對胎兒的健康發育有很大的輔助效果。
海蔘中含有一種營養成分叫做不飽和脂肪酸EPA和DHA，這兩種物質被人們稱為“腦黃金”，是大腦磷脂的組成部分，可以促進大腦的形成和發育。從女性懷孕的初期就開始食用海蔘，那麼就為嬰兒的發育提供了充足的腦黃金物質,這樣的嬰兒的記憶力是十分強的，對兒童以後的發育成長也是提供了不少的好處。我的一個在海邊的好朋友告訴我，生活在海邊的居民，懷孕之後都會吃海蔘，這樣他們那裡就流傳著一個"千元海蔘換一個健康聰明的孩子"的說法。
海蔘營養和價值較高，孕婦吃海蔘可以補充海蔘蛋白質，同時也可以達到滋陰養血效果還。建議孕婦在懷孕期間，應當多補充大量的維生素以增強自身免疫力。
懷孕期間孕婦應該多補充一些微量元素，對自身和胎兒都有益處，孕婦吃海蔘不僅僅是增強了孕婦免疫力，也對孩子的智力發展有一定幫助，這些元素的補充將大大減少體弱造成的身體免疫力下降的問題。
注意事項
孕婦吃海蔘應該挑選原生態的野生海蔘，如宮品級海蔘 。
胃功能不好以及的人不適宜吃海蔘，人在感冒的時候也不適合吃海蔘，孕婦最好在醫生的醫囑下服用。
海蔘不能和山楂、石榴、青果葡萄、柿子等水果一起食用而且也不能和甘草一起食用 。