坐著總是腰疼怎麼辦?

坐著總是腰疼怎麼辦

方法/步驟

可能是每天坐著不運動導致，建議每天做適量的運動。

如果是女性，可能是每天穿高跟鞋，因骨盆的前傾增強，使腰部為支撐體重而增加負擔，導致腰疼。

可能是和晚上睡覺的姿勢和所睡得床有關，有可能床太涼。

如果腎不好，也會導致腰疼，建議去醫院檢查一下。