首先交代一下,本人是國內一本學校在讀,四六級成績均為530左右,並且都做了至少一個月的準備,可以認為英語底子完全是大眾化。開學前剛剛經歷了託福一戰，30+24+23+28，不算高，打算繼續刷一刷。
準備的時間大概是，在正式開始準備之前，有約一個月的時間，本人每天看5~6集美劇，主要是Big Bang 和 Friends，加上一個小時的口語練習，練習材料為新航道出的《口語真經3》。中間因為實習閒置了一個月。之後又花了20天時間集中備考，備考的材料就是TPO，這裡也告訴諸位讀者，先看官方指南，之後如果TPO沒做到兩邊以上的話，別相信其他的材料了。別的閒話不說了,開始。
1.單詞
本人是先考的GRE，因此在準備託福的20天中只過了一遍GRE的紅寶書，單詞就沒有再碰。關於如何背單詞本人在《如何準備GRE考試》中有詳細的介紹。下面只是對細節做些許補充和強調：
單詞記得熟不熟不能用背的遍數來衡量，因為每個人對“1遍”的定義都不一樣，有的人看過一個單詞當時記下就算1遍，有的人要把整個list都能同時記下才算1遍，而顯然後者比前者的要求要高得多，1遍下來的記憶效果也要好得多。
大家可以這樣來檢查自己的單詞熟練度：把單詞書閒置一週，這一週中各種聯繫照常做，一週之後再拿出單詞書，快速刷一遍，如果這時候還能記住90%以上的單詞，那麼就過關了，以後每週這樣過一遍就行了。
2.閱讀
託福閱讀最大的好處就是分塊提問，每個問題【除了最後一兩個】都只跟文章中的1個段落有關，極個別需要你參考兩到三個段落，但也一定是短段落。因此大家做題的時候，看到一道題，再看文章中提示它跟哪一段有關，就把那一段通讀一遍【通讀只做一次就好，如果下面一道題還是針對這個段落，憑記憶做即可，需要時再瀏覽一下原文】，感覺哪個句子跟這道題有關，仔細看一看，基本就選出來了。
提問的方式有這幾種：這一段講了什麼東西【問主題】，這件事情的原因是什麼，以下表述那個是對的/錯的，下面那些證據證明了某人的觀點，這個單詞的同義詞有哪些，這個句子加在文中哪個部分更合適。
這樣看似挺簡單的，其實是對你的閱讀速度是有要求的，因為你一開始做的時候，如果沒有閱讀的基礎，你會發現想在規定時間內讀完還是有困難的。
每篇文章的最後一個題是個重點，雖然不難，但是要認真對待。做這種題應該按照這種順序：先憑記憶做，不看原文，先看錶述對不對，不對的捨棄；表述對的項，涵蓋2段及以上內容的選項，先保留，看看這種選項有幾個【不會超過3個】，先選出來；剩下的，涵蓋一個大段主要內容的選項，選出來；如果前面兩種還湊不夠3項，再選剩下的。總之，錯誤的要先捨棄，表述的只是細節的選項，比如說的是文中的一個具體事例而不是觀點，要先持懷疑態度，先把表述主論點、分論點、主特徵的東西選出來。
3.聽力
本人全程都在看美劇，之前看Big Bang，這個語速太快，不推薦【不過很好看！！！】。後來看Friends，這個語速正常，詞彙量也低，所以本人一直看沒字幕的【當然因此錯過來N多笑點】，這麼做本人覺得提高很多，因為它讓我習慣了英語浸泡的氛圍。
為了補償Friends的不足，本人每天還挺5~10段的SSS，科學美國人，這個特點是語速標準而且很快。有的人拿這個來聽寫。很好奇那些人是怎麼做到的，這裡面的生詞估計很多美國教授都不認識，您在看原文之前是怎麼把這些詞彙聽出來的呢？如果您看過了原文又聽寫的，那這是聽寫還是默寫呢？因此，本人建議基礎跟我差不多的讀者，先聽3遍，聽過之後把意思想一遍【能像多少想多少】，然後看原文【網上有的下】，看完之後再聽，直到把每一個詞都聽得一清二楚了，再換下一段。
這裡還要提一下TED，也是很不錯的材料，不過本人時間有限，TED沒怎麼聽【一般是午休的時候開著催眠用】因為很多段子太長，託福一段聽力最長的7分鐘，一般5分鐘上下。
然後就是TPO，一定要從一開始就成套的做，分段做沒有效果的，這個讀者慢慢體會。中途可以做些筆記，本人的習慣是，對話不做筆記，因為短；演講要做，不過別把精力集中在筆記上，聽到什麼，憑著潛意識寫寫就好，哪怕就一個字母。其實做題的時候筆記發揮的作用很小，做筆記只是為了幫你保持精力集中，因為5分鐘的聽力你很可能從第三分鐘開始會不時地走神，而如果手頭上有事情逼著你聽的話，你就能專心得多。
這裡羅列一下聽力的問法：【重點】
原因，主要特徵，說某句話的用意，某個人的觀點，優缺點，解決的方案，方案的步驟，做某件事的目的，這件事可能造成的影響，用以支持觀點的實例，對話中對某人問題的回答，出現but，however，though的地方。
4.口語
這個可以說的不算多。
首先，題型是固定的，你做上個三五套口語題後就會發現，每一種題你都可以提煉出一種對應的答題模板，後面的工作就是遇到一個題，就把信息換一換，填上去就行了。模板建議大家自己做，別去參考網上的，因為每個人的表述習慣也不一樣【the same to writing】
其二，多說，每天最少一個小時，不但要說，而且還要試著用英語思考問題。每個人都會時常自己在心裡跟自己講話，所以在閒著的時候，可以試著用英語對自己講話。
其三，音量要足夠，要跟正常跟其他人交流的音量一致。平常說話聲音小的人們要注意了【請你仔細審視一下自己真的打算出國麼，國外對於一個學者的presentation的能力有多看重筆者就不囉嗦了】如果怕別人聽到可以去沒人的地方，本人都是躲在牆角里的，或者去棋牌室、咖啡廳、KFC【呵呵，這裡真的很適合，因為很吵，沒人睬你】
5.作文
筆者是裸考的，我所謂的裸考是指：99%裸，考前的三個月裡，只在考前那一晚寫了一篇，花了10分鐘自己設計了一套模板。
之所以寫作的練習可以做得這麼少，是因為我口語練得多。大家會漸漸發現，口語其實就是口頭作文，你在做口語的時候腦子轉的比作文快多了，因為它的時間更加緊張。我個人的感覺是，練了很多天的口語之後，自己就變得很能扯，一句話拆成三句話，說得要仔細嚴謹的多。
總之，作文的模板、例文都是虛的，本人一篇也沒看。你思考問題的能力，表達的能力是唯一的重點。這種能力只能靠多表達多練習才能鍛煉出來，只靠被動的模仿別人，是達不到足夠的高度的。
6.後記
關於輔導班
本人沒上過。
最後建議大家看一看筆者另一篇經驗《如何準備GRE考試》最後一個部分“最後，關於時間”