川菜系:麻辣豆腐魚?

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麻辣豆腐魚是一道變形菜,感覺就是麻婆豆腐的底子加上豆瓣魚的神髓,做法很多,這個是我自己的做法,味道還不錯。

豆腐一定不要開大火狂煮,那樣會變老,小火慢浸一會兒就行了

辣椒醬要小火慢慢炒才出香氣,油要稍微多一些

燉魚和豆腐的水量不能太少,不然豆腐放進去全露在外邊成豆腐乾了

食材食譜熱量:644.85(大卡)

主料 鯽魚2條南豆腐400克

輔料 食鹽3克醬油15克1棵1塊4瓣花椒3克幹辣椒5克甜麵醬15克郫縣豆瓣醬40克醪糟20克白糖10克黃酒15克植物油適量花椒粉2克

方法/步驟

鯽魚切花刀,不必太深,劃破皮就可以了,如果太深燒的時候容易斷掉,魚身稍微抹一些黃酒備用

幹辣椒用溫水泡軟,去籽,然後與豆瓣醬和3克花椒一起躲細,蔥姜切細末備用

豆瓣切兩釐米見方的小塊,在開水鍋裡焯一分鐘,讓水微開即可(不可大火,那樣會讓豆腐變老),再放一點鹽保持嫩度,先不用撈出來,在裡邊泡著

開火熱鍋倒少許油,八成熱,把魚放進去兩面煎金黃色剷除(煎魚用姜擦一下鍋底,再提前用油就不會粘鍋)

炸魚油不要,倒新油,油量稍大些,小火溫油先煸剁細的辣椒醬,煸至酥香吐油

接著放蔥薑蒜末煸出香氣,這個用中火炒

開大火,放醬油、黃酒爆出香氣

加入熱水,放白糖、鹽、醪糟汁和甜麵醬燒開,水量要稍微多一些,因為魚和豆腐同時在湯裡燒

將炸好的魚輕放湯中燒開後用中火燒五分鐘,如果可以翻身最好翻一下

把豆腐從開水裡撈出來,稍微控一下水,放進鍋裡和魚一起燒,盡力讓豆腐完全進入湯中,燒五分鐘左右先把魚盛出來放盤中,然後中火再燒三分鐘豆腐,看湯汁減少就勾芡,連豆腐和湯汁一起澆在魚上,最後撒花椒粉和蔥花就可以了

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