【怡汝私房快手小炒】教你做簡單米飯殺手菜---欖菜肉米四季豆?

公司上班的時候,很多的時候中午午餐,大家都喜歡一道菜,就是【欖菜四季豆】很香也很下飯。今天我也在家裡做了這道下飯的小炒,不同的是我放的是小裡脊的肉米,吃起來不但營養豐富,味道更香,下飯沒得說哦!

食材

四季豆 300克

小 裡脊 100克

橄欖 菜 80克

姜 絲 適量

蔥花 適量

生抽 一勺半

老抽 三分之一勺

紹酒 一勺半

水 澱粉 一勺

鹽 1克左右

糖 1克

方法/步驟

【欖菜肉米四季豆】食材。

【怡汝私房快手小炒】教你做簡單米飯殺手菜---欖菜肉米四季豆

小裡脊清洗後切成小粒米。

【怡汝私房快手小炒】教你做簡單米飯殺手菜---欖菜肉米四季豆

把肉粒中加入紹酒和少許鹽攪拌均勻後加入水澱粉攪拌好在滴入、一點點植物油。

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蔥花和薑絲備用。

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四季豆洗好去掉兩邊的絲用水焯水後稍微過涼。

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然後撈出四季豆控幹。

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把焯水的四季豆切成碎末。

【怡汝私房快手小炒】教你做簡單米飯殺手菜---欖菜肉米四季豆

炒鍋熱鍋涼油,油4成熱放入肉米滑炒至肉變色發散。

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放入蔥姜翻炒,直至炒出蔥香味。

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然後放入生抽和老抽翻炒一下。

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放入四季豆碎。

【怡汝私房快手小炒】教你做簡單米飯殺手菜---欖菜肉米四季豆

翻炒四季豆完全熟了即可。

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然後放入橄欖菜翻炒。

【怡汝私房快手小炒】教你做簡單米飯殺手菜---欖菜肉米四季豆

翻炒至均勻後調入一點雞精即可(可放可不放)。

【怡汝私房快手小炒】教你做簡單米飯殺手菜---欖菜肉米四季豆

怡汝的這款下飯菜【欖菜肉米四季豆】就做好了!

【怡汝私房快手小炒】教你做簡單米飯殺手菜---欖菜肉米四季豆

注意事項

1、這個菜只是 肉加了一點鹽,橄欖菜是鹽的,所有此菜已經很有味道了,不用在加入鹽了。 2、四季豆一定要熟透吃,否則有危險,焯水時候可以滴入一點 焯基本熟了。 3、如果省事也可以不放肉米放肉餡或者不放都一樣好吃。

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