涼拌山藥粉皮?

河南的紅薯粉條聞名全國,只知道河南出紅薯粉條,不知道還出山藥粉皮,老公的朋友來援疆,帶來了他們那裡的特產山藥粉皮,以前喜歡吃山藥 ,從來不知道山藥還能製成粉皮,而且真的是第一次見到山藥粉皮。也不知道怎麼吃,看看那潔淨透明的粉皮,想想蕨根粉都可以涼拌著吃 ,這也可以涼拌吧,做好了嚐嚐,就是山藥的特有的味道,不過山藥粉皮怎麼煮,不斷條,不沾在一起,吃起來還爽滑勁道。

食材

幹 山藥 粉皮 適量

熟 花生 米 適量

小蔥 適量

香菜 適量

生抽 適量

紅油 適量

鹽 適量

白糖 適量

醋 適量

胡椒粉 適量

方法/步驟

材料:山藥粉皮 大蒜 辣椒油 熟花生米 小蔥 生抽 醋 鹽 白糖 香菜 胡椒粉

涼拌山藥粉皮

把山藥粉皮用開水泡泡,泡20分鐘左右,山藥粉皮不怕泡

涼拌山藥粉皮

把水撇掉,再用涼水沖涼

涼拌山藥粉皮

把大蒜用搗蒜器搗成泥

涼拌山藥粉皮

香菜 小蔥切成末

涼拌山藥粉皮

拿一個碗,把大蒜泥和醋 生抽 鹽 白糖 胡椒粉,放在碗裡拌勻

涼拌山藥粉皮

把山藥粉皮放在大碗裡,加入調好的汁

涼拌山藥粉皮

拌均勻,加紅油拌好

涼拌山藥粉皮

酸辣可口,山藥粉皮入口爽滑勁道

涼拌山藥粉皮

注意事項

山藥粉皮怎麼煮,不斷條,不沾在一起,山藥粉皮具有軟化血管,增加食慾,減肥潤腸通便,防腸癌之功效,多吃好處多多。

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