西葫蘆在家常的菜中多用於炒,很少用於做湯羹,今天,我就利用家裡現成的食材,給大家做一道西葫蘆羹。
食材食譜熱量:483(大卡)
主料 西葫蘆一根海鮮菇50g鹹筍適量蝦乾5個蔥花少許
輔料 食用油少許食鹽適量雞精少許澱粉適量
方法/步驟
備料:西葫蘆刨成絲,海鮮菇、蝦乾、鹹筍均切成小丁(鹹筍忘拍照了,請見諒),蔥切末,將蔥白與蔥葉分開。
先熱鍋,再倒少許油,油微熱後先放入蔥白煸出香味,然後立馬放入蝦乾丁,煸炒出蝦香味。
西葫蘆與海鮮菇一同下鍋,翻炒一會兒後,放入鹹筍丁,繼續翻炒。
翻炒差不多後,倒入開水,可根據自己的喜好確定開水的量,同時放入食鹽。
待到水開,將用水攪拌均勻的澱粉均勻倒入鍋內,稍加攪拌,湯汁開始變得濃稠。
起鍋前,放入蔥花和雞精,關火,盛盤即可
注意事項
攪拌幹澱粉的時候水不宜放過多,以免導致湯汁難以濃稠。