牛排牛排，自從看了某檔美食節目就念念不忘自己做一份三分熟的牛排，（其實並不敢吃，幾乎都是生的，）最後其實還是做成了七分熟，不過這樣的味道卻是不錯，配上醬料，只可惜每種新鮮的迷迭香，不然味道一定會更棒噠
食材食譜熱量：5088(大卡)
主料 牛排一塊檸檬草適量色拉油適量
輔料 迷迭香適量大蒜適量黑胡椒粉適量
方法/步驟
牛排一塊，
均勻的撒上鹽和胡椒粉，揉製片刻，然後撒上迷迭香和檸檬草，
放進一個容器裡醃製1個小時左右，
蒜剁成泥，加少許色拉油拌勻，
均勻的塗抹在牛排上，再醃製15min左右，
先把牛排表面的大部分配料取下來，炒香，然後煎制牛排，煎好的牛排配上醬料和土豆小餅就好啦，一份鮮嫩可口的牛排餐，
