2歲寶寶食譜---素炒西葫蘆！?

西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳，其含水分較多，還具有潤澤肌膚之效！

不僅寶寶吃好，大人吃也很好！

食材食譜熱量：9(大卡)

主料 西葫蘆1個蒜片適量

輔料 鹽適量食用油適量蝦皮味精適量

方法/步驟

準備好食材：西葫蘆、蒜片

西葫蘆哦切成小片，蒜也切片

鍋內置適量食用油燒熱

放入蒜片炒香

倒入西葫蘆一起炒香

加入適量鹽

加入適量蝦皮味精調味！

注意事項

如果不會吃蝦皮，就不用放蝦皮味精

西葫蘆切成絲更容易炒熟