相信90%的女生來生理期小腹痛，就會煮紅棗加紅糖但其效果非常不明顯！
以下方法不但可以緩解疼痛、還能活血淤血、排的更乾淨！
工具/原料
當歸，（學名：Angelica sinensis，）別名幹歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、當歸曲、土當歸，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。 中國1957年從歐洲引種歐當歸。主產甘肅東南部，以岷縣產量多，質量好，其次為雲南、四川、陝西、湖北等省，均為栽培。國內有些省區也已引種栽培。 其根可入藥，是最常用的中藥之一。具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸之功效。
紅棗。紅糖
方法/步驟
首先先把紅棗切成片加幾勺紅糖加入鍋中煮10分鐘、接下來10分鐘過後加入兩至三片當歸再煮10分鐘即可
