[菜譜]韓式拌飯的做法?

Tags: 韓式, 營養, 拌飯,

韓式拌飯裡面“內容豐富”,可以加入各種有營養的蔬菜,和拌飯醬一起吃,又很開胃。

我經常用自己喜歡的蔬菜DIY韓式拌飯。

現在就跟大家分享一下~

[菜譜]韓式拌飯的做法

食材食譜熱量:1016.1(大卡)

主料 胡蘿蔔1根洋蔥1頭蘑菇6-10朵蝦10只雞蛋2個拌飯醬1碗

輔料 芝麻1把香油1勺

方法/步驟

胡蘿蔔、洋蔥切絲。蝦和蘑菇用水焯一下,撈出瀝乾水分。

絲切得越細越好。

[菜譜]韓式拌飯的做法

將洋蔥絲、胡蘿絲放入鍋中炒熟。記得火候要大一些。

炒到洋蔥絲和胡蘿蔔絲表面焦黃為止。

[菜譜]韓式拌飯的做法

[菜譜]韓式拌飯的做法

[菜譜]韓式拌飯的做法

將做好的胡蘿蔔絲和洋蔥絲分開盛在盤子裡面。

[菜譜]韓式拌飯的做法

煎蛋。

在煎盤中間倒入油,燒熱後,打入雞蛋,煎熟。

[菜譜]韓式拌飯的做法

製作拌飯醬。

拌飯醬買也可以,我比較喜歡自己做,裡面可以加入一些自己喜歡的東西。

想自己做的朋友可以參考我的另一篇製作拌飯醬的經驗:/meishi/110967aud.html

[菜譜]韓式拌飯的做法

裝盤。

先在碗下面盛入米飯,上面鋪上洋蔥絲、胡蘿蔔絲、蘑菇和蝦肉。

澆上拌飯醬,上面蓋上雞蛋。滴入幾滴香油,撒上一點芝麻。

香香的韓式拌飯完成!好好享用吧~

[菜譜]韓式拌飯的做法

注意事項

切洋蔥的時候在刀面和洋蔥的切面塗抹一些水,可以防止洋蔥的氣味辣眼睛。

我覺得吃拌飯的時候,自己將菜、煎蛋和醬攪拌均勻的過程也很有樂趣,所以各種拌飯食材都要分開製作。

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