隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重健康的生活，那麼預防疾病，變得越來越受到關注，那麼小編現在就來分享怎樣防止扁桃體炎。
工具/原料
瓜果蔬菜、水
方法/步驟
第一點，堅持鍛鍊身體，這個是小編強烈推薦的，身體好了，什麼疾病都可以預防的。
第二點，多喝水，還有多吃點瓜果蔬菜之類的東西。可以很好的補充維生素，這個也是小編比較推薦的方法，這個同樣對預防很多疾病很有用。
第三點，少吃一些油膩辛辣的東西，雖然小編也知道這樣的食物一般都挺好吃的，但為了健康，還是儘量少吃。
第四點，不要吸菸，少喝酒，小編就特別討厭煙鬼和酒鬼，又對身體沒啥好處，為了家人和自己的健康，絕對要少到沒有。
第五點，注意口腔衛生，吃完東西記得刷牙，也要注意休息，別熬夜。年輕也別太拼。
第六點，小編提醒朋友們如果出現了扁桃體炎的症狀，要及時去醫院檢查，千萬不要拖。很多重大疾病都是“拖”出來的。
