別以為牙齒的細菌沒什麼大不了，如果牙齒上累積大量的細菌，那可是會損壞你的健康。9月20日就是“全國愛牙日”。讓我們一起關心自己和身邊人的牙齒健康。
方法/步驟
如果牙齒上累積大量的細菌，那就會容易誘發牙周病， 牙周病是什麼呢？
牙周病是指： 支持牙齒周圍的組織結構的炎症和毀壞。這些結構主要是指牙齦、牙槽和牙根的外組織。主要表現為：牙齦炎症、出血、牙周袋形成，牙槽骨吸收，牙齒鬆動，移位，咀嚼無力。
1、牙周病與糖尿病存在的雙重關係：
牙周病患者的牙齦下菌斑中含有大量致病菌，是口腔致病菌尤其是幽門螺桿菌和呼吸道病菌的儲庫。牙周健康難以保證，反之，牙周炎症不控制，正常糖尿水平液難以達到。
2、牙周病是心臟病的危害因素：
牙周病變部位存在大量致病菌，這些細菌可產生內毒素侵入血液，產生多種炎症介質，損壞血管內皮，促使膽固醇再血管壁沉積而誘發冠心病。和牙周病誘發心肌梗塞和冠心病一樣，牙周病也可以誘發缺血性腦中風，成為腦中風的危害因素。
3、牙周病與壬辰健康有關：
許多研究證實，早產兒和低出生體重兒與母親換牙周炎有關。因此，患有牙周炎的育齡婦女再準備懷孕前應當首先檢查牙齒和牙周有無病變，並儘早治療，才能保證自己在孕期和胎兒的健康。
保持口腔健康的策略：
1、多吃一些纖維豐富的食品或者粗糧，防止咀嚼肌功能衰退，對牙齒和身體都有好處；2、少吃含糖食物，少喝碳酸飲料，晚上睡前刷牙後不再進食；3、定期做口腔檢查；4、失牙應及時做義齒修復
