如何辨別和選購辣木籽——網上購買攻略
網上買辣木籽經歷
辣木籽的確像傳播說的那樣，還是比較見效的，我在去年買之前翻閱了國外的資料，這是一種很有生命力有很神奇的植物，對糖尿病人的血糖可以起到明顯的降低穩定作用；排毒美容的作用亦十分明顯，特別是老人斑；對胃起到很好的保護的作用，特別是宿醉；改善亞健康體質，長期缺乏運動的體質尤為顯著……辣木籽可以抗癌，防癌之類，正式的臨床試驗已經在進行。於是在1688，淘寶，天貓，京東分別買了一瓶，相比之下，有的是非洲的，有的是泰國的，口味都差不多，但是有一點引起我的注意，非洲的甘比亞辣木籽，在這裡就不說具體哪個店了，很值得我難忘，總共一瓶兩百多顆，沒有一顆是壞的，我看看其他的，有空的、有黑心的、有蟲子的。
其他的不用說了，我會繼續用，也希望商家們實事求是。
如何辨別和選購辣木籽
第一個是要看產地： 如果不標明產地，一般先提一個大問號。一般非洲甘比亞辣木籽是比較可靠的品種。口感很好，籽大飽滿，但遺憾的是，這是葉用型品種，籽的產量很低，即便有籽，一般也是捨不得拿來吃掉，而是用來做種子賣，價格那就不用說了。據說也有美國籽品質更好，但中國市場沒見著有這樣的標註。如果來自其他國家，建議多個心眼，懷疑一下是不是非食用品種
第二個是要看外形： 國內氣候不適合的地方結出來的少量籽，因為沒有完全走完植物的一個生長週期，看起來籽發白、發灰，不飽滿，有的甚至是扁而乾癟，是沒有發育成熟的籽，營養成份大打折扣。特別是外殼上有斑點的，一般出自雨量過多的地方在生長過程中就產生了病變。還有的不均勻，說明沒有分過級。顏色上深黑而發亮，飽滿而大粒是比較好的。
第三個是不能有變質的： 辣木籽營養成份豐富，這個你已經知道了。因為營養成份豐富，所以人喜歡，蟲子也喜歡，蟲子咬幾口，問題還不太大，至少說明農藥殘留不太高。但黴爛變質則不可食用。
第四個是要品嚐： 辣木籽的味道因人而異，同一顆籽，不同體質的人會吃出不同的味道來，這也是辣木籽的神奇處之一。因此，要通過品嚐辨別品質就很不容易了。入口的感覺會因為你的身體狀況可能出現苦、酸、澀、腥、甜等味，這都是正常的，但不會出現極苦極澀極酸極腥的現象，但這還不能成為鑑別辣木籽的主要標準。現在比較正宗的有甘比亞辣木籽，嚼完嚥下以後，剛才出現的那些苦澀等味很快不見了，嘴裡喝水完全是甜的，這個時候，無論你吃什麼，都是甜的，這是比較好的籽。基本可以放心買了。
辣木籽的功效
排毒促進代謝
辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，於平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒（剝殼食內籽）食用後再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間後喝300-500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。
面板系列
面板過敏香港腳溼疹富貴手面板莫名癢（早上中午空腹2-3粒，依輕重情況增減）。
消化系列
解酒（喝酒前15分鐘吃2-3粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒後喝水即可除異味）。
泌尿系統糖尿病痔瘡便祕清宿便（早上中午空腹2粒後喝水，服用期間記得要忌口，少吃甜食）。
辣木籽服用方法
剝外殼食內子請勿將籽殼丟棄可用水泡服或作為淨水劑 一般來說剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減,持續食用一個月後,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎後,以300cc以上的開水服用 這時你可立即體驗到辣木籽的神奇,服用後不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味
注意事項
需注意的是,孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用