飲食：吃要吃好
嗜甜是寶寶的天性，不過，當寶寶開始新增輔食後，一定要少喝含糖果汁、少吃甜食，保持身體酸鹼度平衡，並多吃蔬果攝取維生素。
維生素a對眼睛發育有益。當人體缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力會減退，嚴重的時候容易患夜盲症。此外，維生素a還可以預防和治療乾眼病，所以建議家長們多給孩子吃含有維生素a的食物。
胡蘿蔔素可在體內轉變成維生素A，含胡蘿蔔素豐富的食物有胡蘿蔔、蕃茄、各種綠色蔬菜，以及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。維生素B1可由日常所食用的糙米、麵粉及各種豆類中攝取。維生素B2、B6的天然食物來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。至於維生素C，則從各種新鮮的蔬菜、水果中獲得。
此外選擇一款好奶粉很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，父母儘量從奶源、生產、配方等全方位考慮，選擇口感清淡，配方接近母乳的奶粉。美廬奶粉就非常適合寶寶使用。美廬I LIKE金優+嬰幼兒配方奶粉根據嬰幼兒營養和健康需求而設計，口味清淡不上火。且符合聯合國糧農組織（FAO）/世界衛生組織（WHO）和《食品安全國家標準較大嬰兒和幼兒配方食品》標準，它富含優質蛋白、維生素及礦物質，科學添加了DHA、ARA、膽鹼等智慧因子及益生元組合、益生菌等健康因子，優質配方，能自然哺育你的寶寶，給寶寶一雙明亮的大眼睛
起居：轉轉眼睛
在寶寶視力發育的關鍵期，科學的刺激有助於他們的視覺發展。當寶寶剛出生時，對他(她)微笑，多讓寶寶近距離看爸媽的臉;寶寶8個月了，已經能尋找眼前消失了的物體，和他們藏貓貓是訓練視覺的最佳遊戲！
對大一點的孩子，鼓勵寶寶多動動眼睛。一則可以振作精神；二則可以活動眼珠子，最適合孩子們了!首先，看著正前方，頭不動，眼珠子儘量往上看，再緩緩往下看、往左看、往右看，數次後疲勞的眼睛會感覺輕鬆活躍得多。
長時間閱讀或者看電腦、電視後，要做做望遠運動，例如在戶外，讓寶寶自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛比較近的位置時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上，如此反覆數次，可幫助眼球的水晶體獲得適當的調適。
習慣：從小養成良好習慣
少看電視少用IPad
孩子的視網膜尚在發育期，電視、電腦等對他們的發育都有負面影響，所以，即使寶寶再吵再鬧也要少看動畫片，如果看電視，1次不超過30分鐘，1天最多1小時，注意電視畫面需柔和穩定，看電視要與電視機保持畫面對角線6~8倍的距離。
養成良好閱讀習慣
多數孩子已會翻閱書籍，此時一定要培養良好的閱讀習慣。眼睛與書本應保持30~35釐米，每閱讀20~30分鐘就要休息10分鐘，不要在搖動的車內或直射的日光下閱讀。
預防：讓寶寶遠離傷害
對於1歲以內的寶寶，爸媽不要拿任何帶有銳角的玩具給他玩。寶寶長到1歲左右就會走、會跑了，這時候更要小心預防眼外傷。千萬不要給寶寶拿刀、剪、針、錐、弓箭、鉛筆、筷子等尖銳物體，以免寶寶走路不穩摔倒而讓銳器刺傷眼球。另外，在節假日不要讓寶寶自行燃放鞭炮，因為寶寶不能掌握燃放技術，爆竹爆炸時巨大外力，對眼球的猛烈衝擊會產生一系列的眼損傷，如眼瞼面板和結膜破裂、燒傷眼底損害和青光眼，嚴重者完全失明。
寶寶的好動天性表露無遺，若不懂得自我保護，追跑碰撞之間，很容易造成眼睛的外傷。因為寶寶還無法表達視力狀況，若有外傷，爸媽一定要帶寶寶到醫院，由眼科醫師為其進行詳細檢查。
日常護理：清潔要細心乾淨
專家表示，對寶寶眼睛的日常清潔和保養應該要十分細心才行。幫寶寶洗澡時，家長應該先用紗布沾點溫水(或平時用紗布巾沾冷開水)，由寶寶的眼頭往眼尾輕輕擦拭，切記不可來回擦拭，這樣會使細菌來回感染。
出門在外時，寶寶的眼睛上若有眼屎或髒東西，建議家長用紙巾蘸取冷開水擦拭，或隨身攜帶消毒溼巾。儘量不要用隨身攜帶的小手帕和小方巾，因為在幫寶寶擦嘴、擦手腳的時候，手帕和方巾可能已經黏附上了一些細菌或灰塵，如果再拿來擦拭寶寶的雙眼，細菌就會趁機進入寶寶的眼睛，引發感染。
家長在幫寶寶點眼藥水的時候，一定要先洗淨雙手，輕輕拉下寶寶的下眼瞼(眼皮翻開，內側紅紅的地方)，點入眼藥水即可。無論是點眼藥水或是眼藥膏，即使寶寶眨眼睛，眼藥水順著淚水流出來了，家長們也不用太擔心，只要有沾到寶寶的眼瞼即可，不需另外再多點幾次藥水。
只有做到了以上幾點，保護眼睛從娃娃抓起，我們的小寶貝才能有一雙明亮的大眼睛，這是他一生的財富。