養生小知識——古人長壽良方?

頭為精明之府,日梳三遍百病除。

腳稱第二心臟,常搓湧泉保健康。

日嚥唾液三百口,一生活到九十九。

朝暮叩齒三百六,七老八十牙不落。

人之腎氣通於耳,扯拉搓揉健全身。

夫妻互捶背,解疲強身又防癌。

每天揉腹一百遍,通和氣血裨神元。