感冒
方法/步驟
薰蒸食醋法：首先關閉門窗，取優質食醋100克，放在火爐或其他燃具上薰蒸；室內不久頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中，能殺滅室內的感冒病毒，預防感冒的發生。在感冒流行期間，最好每日薰蒸食醋1-2次。
飲糖薑茶法：冬季感冒大多是外感風寒所致，患者常有頭痛、鼻塞、流涕及全身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀，家庭治療時，可選用紅糖、生薑、紅花各適量，煎或泡湯成茶，每日飲1-2次，連續3-5日，不僅能暖身驅寒，而且有良好的防治感冒功效。
呼吸蒸氣法：在杯中倒入開水，對著升起的熱氣作深呼吸動作，直到杯中水涼了為止，每日數次。這對初發感冒效果較佳。
熱風吹面法：感冒初起時，開啟電吹風，對著面部，主要是兩側太陽穴，吹3-5分鐘熱風，每日數次，可減輕感冒症狀，加速痊癒。
蒜頭冰糖對感冒有奇效；蒜頭冰糖對容易感冒，扁桃腺發炎，有鼻病的人，是最好的天然藥品。做法：將去膜的蒜頭浸在冷開水的密閉容器中6-7小時後，用紗布將蒜頭濾清，加入打碎的冰糖，再用小罐子裝好，要用時開啟即可。用來漱口，每日3-5次。
一把糯米煮成湯，七個蔥須七片姜,熬熟兌入半杯醋，老年感冒服之康。取糯米100克，生薑15克切成片狀，加水400毫升，溫火煮沸，放入七個蔥根煮至米熟，加入米醋30毫升，攪勻，飯後半小時頓服。出汗後注意避風保暖，多飲開水，適當休息，重者一日一劑，連服三天。
