現在的很多女性都有經痛的症狀，那麼對於月經來了肚子痛怎麼辦，有哪些解決的方法呢。引發經痛的原因是很多的，所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體狀況，在經期期間對於自身的一些飲食也一定要多加的注意，多加的關心身體的一些症狀。作為女性，感到有些恐懼了。因為就是害怕這個時候，肚子會痛起來，特別難受，常常影響工作。該怎麼辦呢？常用的方法有哪些？下列幾種方法可以緩解女性們的煩惱。
工具/原料
紅糖 姜五紅湯止疼藥 熱水袋
艾葉 烏雞白鳳丸 桂枝茯苓
方法/步驟
方法：
紅糖伴姜，熱熱的喝下去，立即舒緩很多，這個是立即用的。
五紅湯：
用紅糖枸杞 花生 紅棗 紅豆一起煨製糖水喝下去，補血活血，所謂痛則不通，通暢之後就舒緩許多。
艾葉：
就是一個很好的方法。來之前，當茶葉衝著喝，來的時候子宮就沒有那麼寒，就能緩解經痛。
葡萄酒：
經期覺得肚子痛，心情也比較抑鬱，可以適當喝點葡萄酒。因為喝這種酒，可以疏肝解悶，舒暢情志，使人快樂起來，還可緩解痛經的症狀。
益母草煮雞蛋：
取來2個雞蛋，30克益母草，再加上15克元胡，把它們一起放進砂鍋，然後加入適量的清水一起煮。雞蛋煮熟之後，把蛋殼剝掉，然後放回湯中再煮一會。除去藥渣後，吃雞蛋喝藥湯。在月經的前兩天就開始使用此方，每天一次，堅持連用一週。效果特別好。
紅糖水：
倒一杯開水，溫度越高越好。取一匙紅糖加入其中，攪拌後趁熱喝。也可放些薑絲在水裡，加入紅糖一起煎熬。生薑紅糖水治痛經，效果也很不錯！
這些都試過不行，那就利用藥物來緩解疼痛：
止疼藥：
止疼藥對身體是有小利而存大害的。中醫上覺得影響人的身體，是毒素，是藥三分毒。西醫上也有賴藥性的說法，
治氣滯血瘀性痛經：
處方：丹蔘9克，當歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。
用法：藥研細末，經前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經後停服。
療效：服用1-2療程，有效率達100%。
食物保養：
用200克黑糯米15粒蓮子60克左右的紅糖外加一隻當歸煮粥.最好加兩蛋黃
外用物品：
熱水袋：
現在這麼多樣式，用起來也很方便，有電插的，還有暖寶寶就更方便。也能很好地緩解疼痛。
月經期間注意事項 ：
捶腰：
月經期有很多不適的狀況，像腹痛、全身乏力、腰痠痛痛等。對於出現腰痠背痛這種情況，很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩痠痛，或者去做按摩。殊不知這樣做反而效果會相反。
拔牙：
月經期間很多事情是不能做的，其中一項就是不要在此期間拔牙。女性在月經期間，內分泌平衡受到一定程度的影響，體內也會出現一些微妙的變化，這個時候的血管脆性增加，血管的收縮能力下降，破裂後容易出血不止。另外，月經期間婦女的痛覺神經比較敏感，全身抵抗力相對較差，所以月經期間拔牙患者病感比較明顯，而且容易發生感染。
沐浴：
用沐浴液清潔陰部經期陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。因為平日女人陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。
飲食不適宜吃太鹹：
過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。不適宜喝濃茶，咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：過份生冷的食物，會降低血液迴圈的速度，進而影響子宮的收縮，及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
