煲湯的小技巧?

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金針雞湯用料:雞半隻、金針菇3兩、鹽2小匙、味精1小匙、酒2小匙,姜、香油少許作法:(1)雞切成塊,洗淨血汙之後、先放入滾水中川燙一下,再放置一旁備用。(2)金針洗淨泡軟後放置一旁(當然,也可用新鮮的金針菇),蔥洗淨切段。(3)煲內放水煮沸後,再放雞塊、酒、薑片煮開至滾,改用中火煲10分鐘。(4)再加入金針略滾一下之後,加入鹽調味,瀝點香油即可盛盤。

西洋菜排骨湯特點:提神醒腦,增強活力功能:清熱、潤肺、養神、養顏美容材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果1\2個、姜3片作法:1 將西洋菜泡水、洗淨。2 將排骨洗淨後切塊,用水氽燙後撈起備用。3 將排骨放入鍋中,煮至水開後,再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果,以中火煮約1個小時,最後加入鹽調味即可。

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