胡蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。雪梨就是清肺潤嗓的作用。味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。
方法/步驟
雪梨洗淨後去皮去核切塊（大機器可不且）胡蘿蔔去皮，去兩端
然後將胡蘿蔔和雪梨依次放到原汁機的進料盤上將接汁杯和接渣杯分別放到出汁口和出渣口處
啟動機器，打開出汁口處的小蓋子，慢慢推入水果塊，果汁會慢慢流出，向果汁中加入適量蜂蜜
注意事項
蜂蜜可以根據自己喜好來新增
新榨的果汁需要儘快飲用