素菜中的極品,豆腐皮,煮火鍋做菜都美味,單炒比較單調點,加點捲心菜一起炒起到搭配的作用。捲心菜同樣為素菜,雙素結合,也是一道不錯的特色菜點。
食材食譜熱量:654(大卡)
主料 豆腐皮1把卷心菜小半顆
輔料 蒜頭適量花生油適量蔥頭適量鹽適量生抽適量
方法/步驟
將豆腐皮先用水泡軟後洗淨
泡軟洗淨後的豆腐皮用刀隨意切幾下
捲心菜洗淨後切碎
蒜頭拍碎備用
煎炒鍋上放油,加熱後放入適量的蔥白爆香
爆香後放入捲心菜稍加翻炒
放入豆腐皮,加入適量的鹽、生抽,稍加翻炒後蓋上鍋蓋,定時5-6分鐘
時間到後,開蓋,加入拍好的蒜頭,
翻炒後,即可裝盤上桌
注意事項
豆腐皮要提前泡軟,這樣好炒