想要體驗瀘沽湖的美，徒步是最好的一種方式，你可以全天候與瀘沽湖僅需親密接觸，當然這是極為消耗體力和時間的。所以騎車是個非常好的主意！
步驟/方法
環湖徒步（2天）：環湖徒步是一條難度不高的線路，湖邊村莊較多，補給方便，不需要帶很多裝備，當然如果在風景誘人的地方露營也是不錯的選擇。從最美麗的裡格村開始-尼塞-小落水-大咀-木誇-女神灣（趙家灣）-洛瓦-五支落-博束-草海-舍誇-蒗放-三家村-落水-裡格。千萬不要都把趙家灣和洛瓦漏掉，這樣精彩程度會大打折扣。
轉山（1天）：每年的農曆七月二十五是摩梭人的傳統節日“轉山節”，摩梭人從四面八方聚集到獅子山腳下的女神廟，跳舞唱歌，然後或徒步或騎馬圍繞獅子山轉一週。
獅子山穿越（1天）：從獅子山正面攀巖而上，翻越獅子山，背面下到溫泉村，泡著溫泉喝蘇哩瑪酒腐敗。
瀘沽湖徒步寶山石頭城（3天）：永寧出發，徒步或搭車到莊子埡口-格瓦-拉伯村-奉科-柳青-太子關-寶山石頭城。
瀘沽湖徒步俄亞大村（3天）：永寧出發，翻越野雞樑子-雞素-甲區-卡瓦-苦苦-俄亞，從俄亞再走一天可以到中甸的洛吉。
瀘沽湖徒步香格里拉（3天）：永寧搭車到拉伯鄉-三江口-洛吉，有班車到香格里拉，也可以繼續徒步到尼汝。
瀘沽湖徒步亞丁（8-10天）：
東線：永寧採購必須的物資-拖且-利家咀-屋腳-卡爾牧場-邛引-水洛-東拉-都魯-金礦-嘎洛-貢嘎埡口-衝古寺-洛絨牛場，也可以繼續走五色海-牛奶海-卡斯地獄谷，增加三天時間。西線：永寧採購必須的物資-翻越野雞樑子-雞素-甲區-卡瓦--苦苦-俄亞-色苦-俄眉-俄亞同-吉呷-格卡-卡斯-卡斯地獄谷-洛絨牛場。
