約會、上班、參加聚會，髮型不夠時尚可不行。如果想讓髮型變得更加的時尚吸引人，難免都會經歷一些燙染的步驟，燙染對頭髮的傷害可是很大的，一般燙染後頭發都會變的乾枯沒有光澤，我們要怎麼做才能讓燙染後的頭髮更加健康柔順呢？
方法/步驟
加強滋養
很多幹枯的頭髮都會看起來毫無光澤，這不僅僅是頭髮缺少水分哦，乾枯的頭髮同樣缺少營養。除了每次洗頭都要堅持使用護髮素外，每週最好還要給頭髮做一次深層滋養，這可是讓你的頭髮恢復光澤的好方法。洗髮後用精華素把頭髮從髮根一直均勻的塗抹到髮尾位置，反覆3次一直到精華素完全的被頭髮吸收掉。這樣堅持差不多一個月時間，頭髮的乾枯狀態就會得到緩解，光澤度也會隨之提升哦。
多吃海藻
頭髮的光澤度與體內的甲狀腺素的作用關係非常的大哦。但是，女人一旦超過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就會一點點的開始下降。而海藻類食物中的碘含量非常的豐富的，這種元素是在體內合成甲狀腺素所必須的一種重要的原料。因此，平時多吃一些海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都有很好的效果哦。
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素往往也會讓頭髮的光澤度下降的。 如維生素B可以幫助促進頭髮的生長，讓頭髮散發出自然的光澤，而維生素C可以在一定程度上活化微血管壁，使頭髮可以更快速有效的吸收血液中的營養。所以，平常可以多吃一些含有維生素的蔬菜和水果，比如說菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，這些蔬果不但可以幫助美化面板，同時它還對頭髮恢復健康亮澤有很好的效果呢。
常吃豆類
經常吃豆腐等豆製品可以幫助增加頭髮的光澤度，讓頭髮更有彈力，同時他還可以防止頭髮的分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來說，平時的時候多吃豆製品、多喝豆漿，不但可以加快腦神經細胞的新陳代謝，還可有效的防止白髮的產生。
低溫洗髮
燙髮後挑選一款適合自己髮質的洗髮水和護髮素很重要，同時洗頭時的水溫也很黃宗英，洗頭不是水的溫度越高越好。低溫洗髮對頭髮毛鱗片的閉合效果更好。因此，如果你想讓燙染後的頭髮恢復健康就要好好控制一下水溫了，開始洗髮時水的溫度最好控制在略高於體溫，最後一遍水溫略低於體溫要更好一些。
