有很多人在失戀後自暴自棄，有種再也站不起來的感覺；或者是對對方將永遠耿耿於懷，發誓永遠的不共戴天！其實這些都是消極的想法和作為，我們應該用積極的方式開啟下一段生活的旅程。
工具/原料
Mp3、書、揹包、筆、錢
方法/步驟
給自己一點時間，先放鬆下來，在和煦的陽光下聽幾首具有引導我們積極向前的曲子。比如巴赫的《勃蘭登堡協奏曲第三首》（G大調）可以令我們充滿希望；比才的《卡門》讓我們體驗到輕快之感......
準備一個甜美可親的笑容和一個迴歸溫暖的心情，和家人朋友一起出去吃頓飯，唱個歌，讓自己的過去在這些地方被快速地遺忘，並且能夠很好地投入到快樂的氛圍中去，心情也會很快逆轉過來。
當心情在酒足飯飽後變得開懷時，那我們就需要將這久違的快樂保持下來：拿起你的揹包，來場說走就走的旅行，去另一個地方尋找新希望，去自然中尋找安寧，去遊樂場中感受刺激，去著名景點沉澱藝術的心靈......
此時的心情已經完全恢復，放下了過去的包袱後，可以先靜下心來，先將這一段特殊的經歷記錄下來，這也算是寶貴的收穫，可以使自己的心靈得到昇華，讓自己顯得更加成熟，從而更有勇氣開始接下來的生活。
一切的安撫都已經做完，就該收拾收拾，計劃生活，儘快以飽滿的狀態投入到生活和學習當中去。
注意事項
只要努力讓自己放下就一定可以辦到，生活不會總是為難我們，換種眼光，換個心情，一切總會過去的。千萬不要縱容自己出現太多的消極情緒。因為那樣肯定不好。
這是本人霹靂蝶4細心總結的哦，如果滿意，可以繼續關注我，我會有更多實用的經驗送給你哦！
生活總是向前的，不要故意躲避、或者過分面對，既來之則安之，既然不合適，咱們還有一片森林呢！