我們天生就有運用語言來表達思想的能力，嬰兒藉由不同的哭泣方式來表達自己，兒童可以用單字來表達想法。成人能用下列七個步驟，以更有效率的方式來表達自己的構想。
步驟/方法
期望
想要更有效地演說，第一步是要有想這麼做的期望，學習新技巧需要時間與努力，你必須有練習的意願。
學習呼吸
我們一生都在呼吸，但只有少數人的呼吸方法是正確的，有效的演講人能控制呼吸，發揮最大效率。大多數的人會說到氣用完為止，然後儘可能吸氣，再說到氣用完為止，許多人是呼吸淺的人，只用到肺部頂端的空氣，造成該部位的肌肉首當其衝，這是許多人在說太久的話之後，會喉嚨痛的原因。
從橫隔膜發聲，可以試試這個訣竅：背部挺直，深呼吸，強迫空氣盡可能深入肺部，唱“啊---------”。當你在唱“啊”時，用手心壓橫膈膜，你的聲音是否變得有力得多？練習此技巧，直到不必壓腹部為止。
聲音要配合訊息
你的聲音和語調會直接將訊息傳遞給在聽力範圍內的人，人們會不自覺地從你的聲音來判斷你的個性，如果你聽起來沒有把握，聽眾可能也會對你沒信心，即使你對自己的演說內容十分肯定也一樣，避免傳送混淆不清的訊息。
大多數的演講問題可以分為六大類：
* 太快
* 太慢
* 太小聲
* 音調太高
* 含糊不清
* 說話單調
四個P
只要控制四個P，即音調（pitch）、速度（pace）、停頓（pause）和發音（projection），你的聲音就能進步神速。改變音調，用較高或較低的聲調說話、說得較快或較慢、在你想強調的字之前或之後停頓，要改善發音控制，可以練習步驟二的建議。
注重訊息
不要一開始就想：“我想說什麼？”而是要考慮聽眾，以及你希望自己說完後，聽眾會做哪些事。四個首字母縮略字PREP可以協助你：
P代表目的（purpose），提醒你要注重結果，你希望自己的演講能促成什麼結果？
R代表接收者（receiver），意指成功的講者能認同聽眾，在準備演說內容前，先分析及瞭解你的聽眾（步驟六強調這項準備重點）。
E代表效果（effect），你希望聽眾相信什麼？或嘗試什麼？你希望他們接受你的想法嗎？對你的決定有信心？在開始說話前，要知道你希望獲得的效果。
P代表程式（procedure），在知道說話的原因後，就可以專注於次序、結構和聽眾。
重視聽眾
大多數的人都把重心放在演講內容上，其實你必須優先重視的是說話物件，接受能導致瞭解，而瞭解能導致行動（記得步驟五——你希望自己說完後，聽眾會做哪些事？）如果想接觸聽眾，就必須瞭解他們。想想什麼可以激勵他們，什麼能引起他們的興趣，如果你瞭解他們做事的原因，就會知道如何使他們做你希望他們做的事。
練習與耐心
你無法在一夕之間成為有效的演講人，誠如著名的諺語所說：“勤練為成功之本。
注意事項
如果說話速度太快，有些人可能會認為你是喋喋不休或愚蠢的人。即使你不緊張，聽起來也會很緊張；你也可能讓人以為你說話不經思考，說話時必須讓聽者聽得清楚，瞭解你說話的內容，也要能消化那些資訊。
如果說話速度太慢，聽者可能會試圖打斷，幫你說完。他們也可能認為你不知道接下來要說什麼。
如果說話太小聲，別人很難聽到你說什麼。他們可能不想費力聽你的構想，這也會使你聽起來不肯定，對自己沒把握。
如果聲調太高，會予人微不足道的印象。說話聲調較高，有可能會不受重視，因為講者在擔憂、激動和焦慮時，聲調通常較高。
如果說話含糊不清，沒有人能瞭解你的意思。你的“聲音中心”是在嘴巴前方，說話含糊不清的人嘴巴張得不夠開，或是沒有動脣或顎，這種技巧也許對腹語術士很適用，但對公開演說卻是一大缺點，如果民眾得竭力傾聽才能瞭解你，他們就會不想聽了。
如果說話單調，只用一個音調，會讓人覺得無聊。一般人的說話音調範圍至少有兩個八度音程，大多數的人會使用兩或三個八度音程，下面的簡單練習可以證明你的確有不少不同的音調：從10往1倒數，然後再從1數到10，你會發現你輕易就使用了10個不同的音調。
要記得，說話容易，但有效地說話才是持續與加速成功的重要關鍵。