偏頭痛是一種常見的現象,良好的飲食方式和習慣也能減緩偏頭痛。
工具/原料
芹菜粥
蘋果汁
紫菜蛋花湯
芹菜炒香菇
方法/步驟
1.法夏天麻粥、荊薄豆粟粥、芹菜粥、菊花粥、桑菊豆豉粥、香附玫瑰白芷粥。
2.菊花白芷飲、蔥白川芎茶、蘋果汁、薑糖水、木耳羹、白菜綠豆飲、菊花冰糖飲。
3.紫菜蛋花湯、山藥枸杞燉豬腦、小柴胡湯、當歸川芎魚頭湯、白菜根湯。
4.桑椹豆腐雞、芹菜炒香菇、地龍炒雞蛋、炸蔥管豆腐、金銀花蒸魚、天麻蒸蛋羹、薑汁雞塊。
注意事項
忌諱巧克力、含酒精飲食、洋蔥、咖啡等。