外酥裡嫩，香酥醉人，雖然說這些美食都是高熱量的食品，可是依然還是受到孩子們的青睞。
食材食譜熱量：19.5(大卡)
主料 洋蔥 1個
方法/步驟
洋蔥洗淨，切開，美吧
洋蔥切成圈，寬度大概為1cm左右，可以把洋蔥裡面的筋膜去掉，這樣更容易裹粉
洋蔥用料醃製一下（我每次都這個料哈，萬能），也可以自己用鹽和胡椒粉
取其中一個圈圈粘上面粉，抖掉多餘的麵粉
放入雞蛋液中裹一下，都沾上雞蛋液
然後放到麵包糠裡滾幾下，裹滿面包糠
看，先裹好，放一邊待炸
油約6成燒熱後，把沾滿面包糠的洋蔥圈放入鍋中，炸到金黃就可以了
撈出裝盤
