最近，北京已經連續多天釋出霧霾預警，霧霾已經嚴重影響人們的日常生活，霧霾的危害自不用說，下面小編叫大家防霾的注意事項。
工具/原料
口罩
方法/步驟
最直接：戴防霾口罩。霧霾天氣出行戴口罩是必不可少的，而且最好選擇密閉性號的口罩，有過濾嘴的口罩。
居家：關好門窗，淨化器。這也是無奈之舉，減少室內霧霾程度，開空氣淨化器。
飲食：多吃蔬菜，清淡飲食。適宜吃富含維生素的食物，蔬菜和水果，補充各種維生素和無機鹽，潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。
勤洗手，勤洗臉，勤洗頭，勤洗澡。減少霧霾附著物帶入室內，引起二次吸霾。
少出門，少室外運動，少說話。在室外儘量不要快跑，少說話，儘量用鼻子呼吸。
注意事項
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