虎跳峽，又稱“金沙劈流”，位於麗江玉龍雪山與哈巴雪山之間， 虎跳峽全長15千米，從江西到山頂高差達3千多米，是世界上最深的大峽谷。共分上虎跳、中虎跳和下虎跳等三部分。兩岸均如刀削斧砍，陡峭險絕。谷底狹窄，最窄處僅有30餘米。傳說有虎能一躍而過，因而得名。湍急的江水，如萬馬奔騰，奪路而出，流速達每秒6-8米。峽內濤聲如雷，浪花飛濺，驚心動魄，險峻奇絕，是探險旅遊的好去處。
虎跳峽，中國最深的峽谷之一。在雲南省玉龍納西族自治縣（原麗江納西族自治縣）龍蟠鄉東北，雲南中甸東南部。虎跳峽距離麗江納西族自治縣縣城60公里，距麗江古城80公里，距中甸縣城105公里，距長江第一灣35公里。這條峽谷在金沙江上游，全長16公里，分為上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18處險灘。東面為玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山，峽谷垂直高差3790米，是世界上最深的峽谷之一。從香格里拉中甸虎跳峽鎮過沖江河洞哈巴雪山山麓順江而下，即可進入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮9公里，是整個峽谷中最窄的一段，峽寬僅叨餘米，江心右一個13米高的大石—一虎跳石，巨石猶如孤峰突起，屹然獨尊，江流與巨石相互搏擊，山轟谷鳴，氣勢非凡。
攝影
虎跳峽一年四季風景不同，春、夏季到虎跳峽遊玩最好，這時候氣溫適中，草甸上繁花似錦，景緻迷人。而在中秋節過後大約20多天時間裡高原上滿目秋色，攝友們可以選擇這兩個時間段徒步。虎跳峽兩側的哈巴雪山和玉龍雪山，有非常好的風景。徒步的高路視野很好，可以拍攝到玉龍十三峰，納西雅閣、茶馬客棧等都是休息欣賞拍攝玉龍雪山的好位置。需要注意的是徒步路上一些比較好的觀看峽谷和金沙江的位置被當地居民圈地收費3-5元/人不等。
最佳徒步時間
虎跳峽一年四季都比較適合徒步，但是下雨天或者雨季（6月-9月）儘量不要出行，道路泥濘，出事的機率比較大。10月到虎跳峽徒步需要帶上足夠的禦寒衣物。另外，因為虎跳峽距離麗江和香格里拉很近，所以可以以麗江的當地天氣作為出行參考。