在當今社會，智能手機已經近乎完全佔據了現代人的生活 。無論是大街上，宿舍裡，教室裡，隨處可見雙手捧著手機的“低頭族”。儘管可能大家都明白這不是一個好習慣，但是就是難以忍住玩手機的慾望。那麼，怎麼才能剋制這種想法呢？下面 ，小編就從自身經歷出發，來談一談怎麼改掉老玩手機的壞毛病。
工具/原料
渴望克服玩手機的壞毛病的心
方法/步驟
欲治一疾，必尋其源。首先一點，我們需要找出我們喜歡玩手機的根本原因。到底是什麼在吸引著我們不斷地低頭打開手機屏幕？仔細想想，每次開手機玩，我都在玩什麼？刷微博微信？看朋友動態？看電視劇看小說？其實仔細一想想，好像真不知道自己開手機到底有什麼好玩的，一下你窺屏的慾望就降低了。
如果是刷微博微信空間動態，仔細想想：我為什麼要刷這些東西啊？刷這些東西能幹什麼呢？說它好玩，好像也不是很有意思，那我在這刷這些東西幹嘛？瞬間就會覺得自己好莫名其妙，瞬間也就不想繼續玩手機了。
如果自己愛玩手機的原因是愛看小說的話，那麼請同樣冷靜下來仔細想想：我為什麼要看這部小說？如果確實很好看，那我非得現在就看嗎？現在看我能看的進去嗎，還是因為此時此刻我實在不知道做什麼才去看這部小說？如果是的話，那我難道沒有其他更好玩的事情可以做了嗎？
以上便是小編在自己特別想玩手機時對自己的發問。別的什麼手機有輻射啦，對眼睛不好啦之類的常見的勸說的話我不講，我相信這種話對想玩手機的年輕人也沒什麼用。在這篇經驗中我只會撿實際的，自己實驗過的真正有用的來分享給大家。
我相信通過以上的發問，大家對自己愛玩手機的問題也有了足夠的瞭解。相信大多數人此刻都已經發覺，自己都不知道自己為什麼要玩手機，自己都不知道自己玩手機的時候到底在玩什麼。那麼請問那還玩手機幹啥呢，此時再玩，豈不是從一種無聊陷入了另一種無聊之中呢？
智能手機是現代社會中社會成員的必需品之一，當然也是可以作為娛樂工具存在的。但是當捧著手機成為一種習慣，連到底怎麼娛樂的，這種娛樂有什麼好玩的都開始不知道了的時候，那麼其作為一種娛樂工具也便失去了其存在的本源意義。
