一個人在家裡生活的時間大約佔生命的三分之二，除此以外，在辦公室待的時間能夠排到第二位。為了節約資源和成本，現在辦公室都有一個共同特點：方格集約型，擁擠嘈雜、空氣不流通、辦公裝置密密麻麻，潛伏著無形的健康殺手——室內空氣汙染。因此，警惕辦公場所室內空氣汙染的隱性威脅，營造健康的辦公環境，為健康保健護航。
步驟/方法
一、現代辦公樓通風普遍較差
現代的辦公樓越來越高檔豪華了，但由於設計時要考慮使用安全性，所以通風面積可是越來越小，特別是那些朝向常年缺少空氣對流和建築結構不允許開洞口的角，諸多因素導致通風有限，更不要說空氣對流。
王小姐年初懷孕成為準媽媽了，她在廣州某合資企業做財務，公司辦公室就是這種大型寫字樓中的方格整合場所。最近她對辦公室的環境特別敏感，三十幾個人在一個空間裡上班，可是窗戶就只能開啟一小點。還有更糟糕的是，還有同事早晚會偷偷在辦公室抽菸，現在又正處在炎夏，最近老覺得噁心、乾嘔、呼吸不暢，加上中央空調從未停過，辦公室的空氣汙染更加嚴重了。
二、瞌睡蟲跟著我們上班有原因
複合板材、塑料、石材、油漆、塗料、化學膠黏劑等是裝飾裝修的必備材料，不論是居家裝修還是商場辦公樓裝修，油漆能夠揮發出苯，複合地板、木製傢俱含有甲醛、大理石材可能會析出氡等放射性物質，這些有毒有害的物質會在密閉或通風不良的室內聚集，並對人的健康造成傷害。長時間處於其中，會對人的的呼吸系統、迴圈系統和神經系統造成損害，這也就是許多白領一上班就覺得犯困的原因，還有頭疼、頭暈等症狀，再嚴重一些會免疫力下降、經常感冒、視力下降、貧血等，室內種一些綠化花草，可以適當降低放射性物質。
三、簡單方法營造健康辦公環境
首先，在裝飾裝修的時候一定要選擇合格的材料；其次，要儘量保持辦公室的空氣流暢，第三，中央空調一定要定期清理，第四，定期對辦公室進行清潔、消毒，如果可以最好能夠為健康再增加一些硬體保障——空氣淨化器，祛除室內空氣汙染帶來的健康威脅。
