導讀：清新派掌門高圓圓，給大家的感覺總是那樣親切，好氣質與好身材贏得了更多掌聲，這樣一名窈窕淑女是怎樣保持好身材的？下面，高圓圓為大家講述自己的減肥祕訣，並推薦了幾款減肥零食。
清新派玉女高圓圓亮相微電影 傳授獨家減肥祕籍\
娛樂圈美女雲集，但是說到氣質美女，實在也是鳳毛麟角。高圓圓是內地演員中少有的氣質美女，11月12日，由高圓圓主演的微電影《閨蜜》預告片正式與大家見面。11月26日也正式呈現。
高圓圓其實一直都很瘦，早年拍《倚天屠龍記》時也已經是錐子臉。
清新派掌門高圓圓，給大家的感覺總是那樣親切，好氣質與好身材贏得了更多掌聲，這樣一名窈窕淑女是怎樣保持好身材的？減肥祕訣自然是純天然的，並且她不需要刻意去減脂，只有通過適當跑步來保持。高圓圓為大家講述自己的減肥祕訣，並推薦了幾款減肥零食。
高圓圓表示，自己的好身材得益於遺傳。高圓圓透露，家人都不是胖一類，所以自己的瘦很大程度是遺傳影響。有資料顯示，如果父母的體重都正常，孩子發胖的可能性僅僅是1/5，如果一方肥胖，發胖的可能性就達到2/5，如果雙親都超重，肥胖的可能性就達到4/5。
對於減肥祕訣，高圓圓表示，主要是吃得有道。高圓圓說，自己很喜歡吃零食，但是為了瘦身也需要忌口。杜絕油炸、肉食等高熱量的食物。高圓圓透露，減肥的時候，每天計算著卡路里的攝入。為了能夠有效瘦身，每天讓卡路里保持著一定的數值。
高圓圓坦言，自己並喜歡運動。平時也很少做運動，一般也就在家附近跑步兩次。高圓圓表示，對於演員來說，拍戲時最大的運動。特別是拍外景戲，多變的天氣就是鍛鍊身體最好的方法
對於飲食減肥，高圓圓表示自己平時會吃杏仁，在工作飢餓時就吃幾顆大杏仁來補充能量，杏仁營養豐富，而且具有很強的飽腹感。這裡推薦一款杏仁沙拉給各位女生。
準備十幾顆杏仁、聖女果、荷蘭豆、話梅。剝去荷蘭豆兩側的絲，洗乾淨。將聖女果切成兩半，在鍋里加入適量的水煮沸，加入鹽和荷蘭豆，煮煮三秒，然後熄火。撈出很懶都放進冷水浸泡一分鐘。將切好的聖女果和話梅放進去，加入食鹽、橄欖油攪拌，最後放上杏仁即可。
高圓圓天生麗質，窈窕的身材一半也來自天生，但日常的保養在她看來依然重要。高圓圓的減肥祕訣主要是堅持跑步運動，併合理計算每天的卡路里攝入量，這樣一來，好身材就能長期擁有。