簡便易行的懸肢療傷如何進行?

懸肢療傷是人們很少運用,偶爾運用的一種方法,它的原理是利用人本身自己的修復功能,在安靜的環境,放鬆和自我暗示的基礎上對受傷肢體進行無運動、微運動療傷。適用範圍,一條腿能夠站立,身體能夠配合。有扶手或者人幫忙,讓另外一條腿能夠懸空就行。

方法/步驟

在安靜的環境,有扶手或者人幫忙,放鬆,讓腿懸空無運動幾分鐘到十幾分鍾,受傷的腿就有明顯的止痛修復作用。

簡便易行的懸肢療傷如何進行

在安靜的環境,有扶手或者人幫忙,放鬆,自我暗示的基礎上對受傷肢體進行微運動療傷。

簡便易行的懸肢療傷如何進行

微運動是指腿進行很輕微的前後或者左右擺動,自己感覺到就行。

簡便易行的懸肢療傷如何進行

或者讓腿順時針繞圈。

簡便易行的懸肢療傷如何進行

手臂受傷了也可以這樣修復,傷的輕的一次就能夠修復。重的需要幾次,並且配合其他輔助療法。

簡便易行的懸肢療傷如何進行

簡便易行的懸肢療傷如何進行

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