讓你百分之百成功的微波版——桂花炒紅果?

桂花炒紅果,聽說曾是清朝宮廷小吃,也是北京的特色小吃之一。其實不管是什麼時候的,也不管是那兒的小吃,只要口味好,能受到廣大普通老百姓歡迎和喜歡的就是美味。

其實老北京的炒紅果和北京的炒肝一樣,雖然叫炒紅果,並不是用鍋炒出來的,而是用糖水煮出來的,而是煮出來的,一點油都沒放。只是名字裡有個“炒”字而已。

而且做炒紅果還不能用鐵鍋煮,可選用砂鍋或不鏽鋼鍋,因為紅果裡含有一種果酸,果酸遇鐵會起化學變化,產生一種低鐵化合物,人吃了以後會引起噁心、嘔吐的輕微中毒。

每年山楂大量上市時我們都會做很多炒紅果,酸酸甜甜的味道,消食解膩, 製作方法特別簡單,誰都會哦。

炒制好的紅果碼入盤中,晶瑩剔透,粒粒珠璣、紅似瑪瑙,惹人喜愛,晾涼即可食用。紅果不僅味道酸甜,而且還具有化食消積,收斂止瀉,行氣散瘀之功效。

現在正是吃紅果(山楂)的時候,到處都是賣山楂的,那就趕緊做個桂花炒紅果吧,裡面加了桂花醬,再撒上幾朵幹桂花,透著淡淡的清香,吃起來更香甜適口,真是好吃到無法形容了,讓人不只是吃不夠,還看不夠呢!

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食材

原料: 山楂 500克、 綿白糖 250克、 桂花 醬、清水適量( 山楂 與水的比例為2:1)

方法/步驟

山楂洗乾淨,用小刀剔除紅果的籽和把兒

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取微波容器,放入洗淨去核的山楂,加入150克白砂糖(用冰糖也可,糖的多少可根

據自己的口味加減)

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加水300克(水的多少可根據自己的口味加減)

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放入微波爐高火加熱5分鐘,取出用勺攪拌均勻

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然後取出攪拌一下,再放入微波5分鐘,取出後調入桂花醬,放置一會變粘稠就可以吃了

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注意事項

私房話:水、糖有加減,微波時間也要相應加減,用熱水微波時間也應減少,減肥的朋友

可減少糖的數量

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