炎熱的夏季，別說成年人熱得受不了，小寶寶們也坐不住了吧，是不是一定都在嚷嚷著讓爸爸媽媽叫他們涼快一會兒呢？開空調麼，要是開得太大，寶寶又容易受涼感冒，調得太小，室內又熱得和蒸籠一樣。怎麼給寶寶解暑，才能讓TA們輕鬆度過一夏天呢？小編根據生活中的觀察總結一套小策略。
經常給寶寶洗澡
這是最行之有效的辦法。不要只限制在晚上洗，在白天陽光足的時候燒一盆水，溫度不要燒得太高，省得還要對太多涼水。一般來說，水溫控制在20——30度就可以了。讓寶寶坐在水盆裡邊洗邊玩個盡興。
如果用淋浴器的話，把淋浴器水箱灌滿水後，溫度調節至25——30度最佳。不要燒得太熱，因為寶寶的面板很嫩，太熱的水會燙壞寶寶面板。而且在給寶寶淋浴時，成人一定要有兩個人配合。
多給寶寶喝些果汁
不要認為只有成人會中暑，寶寶太熱了，也會中暑。只讓TA白開水嗎？不一定非得這樣，雖然白開水是一定要讓寶寶喝的，但還是要讓寶寶多喝些純果汁，最好是自己買來的新鮮水果，然後用榨汁機現榨成的果汁，既衛生，安全，又經濟實惠。同時寶寶也愛喝。
少量給寶寶吃點“冰”
室外氣溫特別高時，屋內又挺悶時，寶寶一定會鬧得厲害，雖然他（她）穿得挺單薄，好像在成人看來應該挺涼快了，不過別忽略TA的感受，TA這麼鬧其實是心熱。這時適當地給寶寶吃點雪糕，只要是少量的，應該不會對TA的健康太壞的影響。只是雪糕一定要選擇綠豆的，或者純奶的。這樣的雪糕色素特別少，不能有太多新增劑，適合寶寶好好地享受一下。
不過，千萬別讓寶寶吃那種顏色看起來很鮮豔，很誘人的雪糕。雖然那種雪糕外觀上不錯，但實際上包含太多的色素和新增劑。
寶寶的衣著儘可能單薄
既然是夏季，別說成人在屋裡呆著穿單薄的衣服，寶寶穿多了也會熱得直鬧的。所以在夏季，只要寶寶不出屋，那就讓他穿得儘可量單薄些。這樣也是幫助TA更好地散熱。不過夏天的天氣變化也是挺快的。選擇帶寶寶出去玩時，還是要帶點長袖衣服以防不備。
帶寶寶出去玩避開高溫時間段
按著夏季的時間規律，通常上午10點——午後2點是一天中太陽紫外線最足，氣溫最高的時候，其中12點——1點紫外線是最毒的，建議帶寶寶出去玩避開10點——14點這個時間段，而是選擇4點——6點最好。
注意事項
果汁千萬不能過夜，更不要和別的飲料摻著給寶寶喝
不要給寶寶擦成人沐浴露。