每一年的 冬天的天氣，氣候寒冷，皮膚及皮下的毛細血管收縮，皮脂腺與汗腺的分泌與排洩也隨之減少，加上氣候乾燥，寒氣侵襲，使得皮膚更加乾燥粗糙，甚至發癢。冬天如穿過緊的毛織品和尼龍之類的內衣，也會導致皮膚的瘙癢感
方法/步驟
怎麼預防呢首先內衣褲要清潔、柔軟、寬鬆、舒適，最好是純棉織品。冬季使用電熱毯取暖時，溫度不可太高，使用時間不要過長。是多吃些富含維生素A的食物，如瘦肉、動物肝臟、胡蘿蔔、菠菜和豆製品。飲食宜清淡，勿食辛辣食物，少飲或不飲濃茶、咖啡，戒除酒煙。洗澡的水溫不要過高，浸泡時間也不宜過長，不要用鹼性強的肥皂，洗後最好擦些潤膚霜。勤洗澡，，，
怎麼治療呢紅棗煲泥鰍魚湯：紅棗20枚，生薑2片，泥鰍魚250克，細鹽少許。泥鰍魚用食鹽搓洗，用滾水濾去潺液，去頭，去內臟，放入鍋中，加少許生油將魚身擦至微黃色，備用。紅棗、生薑分別用清水洗乾淨，紅棗去核，生薑刮皮，切兩片備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上全部材料，改用中火繼續煲3個小時左右，加入細鹽少許調味，即可以飲用。
